Gli occhiali anti-luce blu dovrebbero essere sulla schiena?

Matite. Goniometri. Cartelle. Evidenziatori. E... occhiali antiluce blu?

Gli occhiali o i filtri per la luce blu possono aiutare a bloccare la luce proveniente dai dispositivi digitali. Dato tutto il tempo che i bambini trascorrono in questi giorni su iPad e Chromebook a scuola, i genitori dovrebbero prendere in considerazione l'idea di aggiungerli alla lista della spesa per il rientro a scuola, ha suggerito un oculista.

"Sappiamo che l'esposizione alla luce blu può causare molto affaticamento visivo digitale", ha affermato Jennifer Wademan, optometrista, in un'intervista organizzata con i rappresentanti di VSP Global, un'azienda che produce lenti con un rivestimento antiriflesso che riduce la luce blu. esposizione alla luce. (VSP offre anche vantaggi per la vista. Wademan fa parte della loro rete di medici).

Troppa esposizione alla luce blu può causare “occhi stanchi, occhi rossi e persino dolore al collo”, ha detto Wademan. Lei raccomanda ai genitori preoccupati per questi problemi di discutere gli occhiali a luce blu con l'oculista dei loro figli, come parte di un regolare esame oculistico completo.

Ma Caroline Knorr, redattrice senior per i genitori presso Common Sense Media, un'organizzazione per la difesa dei consumatori, è molto scettica sull'idea che gli occhiali anti-luce blu siano un must per il rientro a scuola. La maggior parte dei genitori dovrebbe risparmiare i propri soldi per altre cose, ha detto.

"Gli occhiali per la luce blu tendono a costare circa $ 20", ha detto. «Così ti comprerai un sacco di carta, un sacco di penne, un sacco di evidenziatori e un sacco di colla stick. Queste sono le cose di cui i bambini hanno veramente bisogno per andare a scuola”.

Inoltre, numerosi dispositivi, inclusi i sistemi Apple e Android, dispongono di filtri gratuiti integrati che possono aiutare a combattere l'affaticamento della vista, ha affermato Knorr. E ci sono app per filtrare la luce blu, molte delle quali gratuite.

"Non è necessario spendere soldi per cose extra, di solito", ha detto Knorr. "Non è del tutto falsa l'idea che la luce blu sia un problema per gli studenti, ma ci sono molti altri modi per combatterla." (L'opinione di Wademan: è difficile dire quanta luce blu blocchino quelle opzioni meno costose. Vorrebbe vedere più informazioni prima di consigliarle, ha detto.)

Knorr aveva un'altra soluzione: i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli non siano soggetti ad affaticamento degli occhi inducendoli a spegnere già i loro dispositivi. In particolare, “il protocollo prevede che i bambini si spengano dagli schermi e che i genitori si spengano dagli schermi almeno un’ora prima di andare a dormire”, ha detto.

“I genitori dovrebbero assolutamente cercare di trovare modi per assicurarsi che i loro figli non trascorrano troppo tempo online. È davvero una questione di stile di vita e una questione genitoriale", ha detto. "Penso che i genitori dovrebbero considerare molte cose che riguardano il marketing del rientro a scuola con un sano scetticismo e acquisire prima le nozioni di base."

Wademan, però, non è sicuro che ciò sia pratico nell'era digitale, in particolare durante la giornata scolastica. "Penso che al giorno d'oggi sarà davvero difficile limitare la tecnologia", ha detto. Ma ha suggerito agli insegnanti di concedere agli studenti delle pause periodiche dal fissare gli schermi.

Cosa ne pensi? Gli occhiali anti-luce blu dovrebbero entrare nel carrello della spesa del rientro a scuola? La sezione commenti è aperta.

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Una versione di questo articolo è apparsa per la prima volta nel blog Educazione Digitale.